学びでは東北大学と学研の共同研究をもとに、学研が独自開発した「脳元気タイム」を実施。計算やクロスワードなどを行う。継続して脳元気タイムを行うことで脳機能が向上することが、同社らの調査で実証されている。講座での学習のほか、宿題を配布して自宅での継続した脳活性に繋げる。

　運動では、筋トレやエアロビクスなどの有酸素運動を実施。認知症予防のほか、筋力維持による寝たきり予防に繋げる。アートでは芸術造形研究所が独自に開発した「臨床美術」を行う。自由に絵を描いたり、オブジェを創作することで脳活性を促す。

　受講料は月４回５４００円（税抜）。現在は▽ココファン四谷▽ココファン仲池上▽ココファＦｕｊｉｓａｗａ ＳＳＴ▽ココファン横浜鶴見▽ココファン西川口――の５カ所で開催している。

　問合せは同社（☎０１２０・２３４・５５８）まで。

（シルバー産業新聞２０１７年５月１０日号）